Carpe diem : comment vivre l’instant présent ?
Carpe diem, une locution latine nous invitant à vivre le moment présent sans nous inquiéter du lendemain. Pour autant, ce n’est …
Catégorie : Emotions
Timide ou introverti : quelles sont les différences ?
Téléréalités, selfies, influenceurs, nombre de followers… Dans ce monde actuel plein de bruits et d’images, il est difficile d’exister quand on …
Le syndrome de l’imposteur ou la dévalorisation de soi
Qui n’a jamais douté de soi ou de sa légitimité à occuper une fonction, à être récompensé.e et reconnu.e… ? Et bien, …
La bienveillance : comment penser à soi sans culpabiliser ?
La bienveillance en vers soi-même, pourquoi est-ce si compliqué ? Et comment penser à soi sans culpabiliser ? Faisons le point …
Les 7 super-pouvoirs du sourire révélés
Comment certains peuvent-ils encore douter des super-pouvoirs du sourire ? En effet, il enrichit ta vie sociale et donne du charme à …
Confinement : comment vis-tu la pandémie ?
La pandémie Covid-19 a changé beaucoup de choses pour nous. Finis les fêtes, les restos entre amis ou en amoureux, les …
Relativiser : les 20 clés pour réussir à relativiser à coup sûr
Relativiser, c’est comme le lâcher prise. Sur le papier, cela paraît simple. Mais dans la vraie vie, la prise de recul …
10 techniques infaillibles pour relever un défi
La peur, une émotion utile qui peut faire office d’alerte en cas de danger mais qui peut également transformer certains événements …
Lâcher prise : comment en trouver la force ?
« Il faut lâcher prise » est certainement l’une des phrases les plus entendues par les personnes en état de stress ou en …
Dire non : en finir avec le sentiment de culpabilité
Dire non peut, chez les personnes manquant de confiance en elles, entraîner un véritable sentiment de culpabilité. Et certains manipulateurs n’hésitent …